Ablauf Kraft tanken
4 Tage, 4 Seminarinhalte, alltagstaugliche Werkzeuge für neue Ansätze und Wege in einen gesunden Alltag, mit Möglichkeiten zum gemeinsamen Austausch
1
Ernährung, gesund aber einfach
Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil deiner Gesundheit. Bewusstes und achtsames Essen, natürliche Unterstützer für deinen Darm und gesunde Lebensmittel helfen dir in einen positiven Alltag zurück.
2
Mentale Stärke - Eisbaden
Mentale Stärke hilft dir in vielen unsicheren Situationen. Sie zeigt dir welche Kraft in dir steckt und du kannst deine wahre Stärke entfalten. Lass dich ein auf neue Abenteuer und wachse über dich hinaus.
3
Alexandertechnik
Gestärkt aus einer Veränderung herausgehen. Erkenne und ändere deine Gewohnheiten und finde so deinen neuen kraftvollen Weg.
4
Bewegung/Sport -
Harmonie mit deinem Körper
Bewegung unterstützt den Körper und stärkt ihn. Nicht nur die Zellen, Organe und Muskeln profitieren, sondern auch der Geist. Achtsame und bewusste Bewegungen sind der Schlüssel.
